Gabby Bernstein y Dr. Richard Schwartz - Amor valiente: cómo el IFS puede ayudar a sanar las relaciones

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Gabby Bernstein conversa con el Dr. Richard C. Schwartz sobre cómo el modelo de Internal Family Systems (IFS) puede ser una herramienta poderosa para sanar y fortalecer las relaciones interpersonales. El Dr. Schwartz explica cómo nuestras "partes" internas, formadas por experiencias pasadas, pueden influir en la manera en que nos relacionamos con los demás.​

Durante la conversación se abordan temas como:​

• La identificación y comprensión de las partes internas que afectan nuestras relaciones.

• Cómo IFS puede ayudar a reconocer y sanar heridas emocionales que impactan en nuestras conexiones con los demás.

• La importancia de cultivar el "Self" o yo esencial para liderar nuestras interacciones desde un lugar de compasión y autenticidad.​

Esta conversación ofrece una visión profunda sobre cómo el trabajo interno puede transformar nuestras relaciones, promoviendo una comunicación más consciente y amorosa.​

Nuestra reflexión sobre el episodio:

Este episodio nos invita a mirar nuestras relaciones como espejos de nuestro mundo interno. Al identificar y comprender las partes de nosotros mismos que intervienen en nuestras interacciones, podemos abordar los conflictos con mayor empatía y responsabilidad. El enfoque del IFS nos recuerda que al liderar desde nuestro "Self", podemos construir conexiones más auténticas y sanadoras con quienes nos rodean.