
Persona
17 feb 2025
Nos inspira su capacidad de desmantelar la ilusión del ego y mostrarnos que no somos los personajes que la sociedad nos impone. Al igual que en IFS, en la filosofía oriental encontramos la idea de que más allá de nuestras identificaciones y narrativas existe un núcleo esencial: en IFS lo llamamos Self, en las tradiciones orientales, Atman. Ambas perspectivas nos invitan a reconocer que nuestra verdadera naturaleza no está en las capas superficiales de nuestra identidad, sino en algo mucho más profundo y conectado.
Continúa leyendo

Workaholic: qué es y cómo dejar de vivir atrapado en el trabajo

¿Qué es ansiedad? Síntomas, causas y cómo manejarla

Qué consecuencias tiene el estrés: impacto físico, emocional y acciones prácticas

¿Cómo tener paz mental? Descubre los hábitos que mejoran tu vida

¿Cuáles son los tipos de apego y cómo se manifiestan en tus relaciones?

¿Qué es la comunicación asertiva? Tipos, características, técnicas y ejemplos

¿Qué es una vida plena y cómo puedes alcanzarla?

Reconectar con uno mismo: más allá de la autoayuda y el “trabajo interior”