
Persona
19 feb 2025
En "El drama del niño dotado", mostró cómo las heridas emocionales de la infancia moldean nuestra vida adulta. Nos inspira su valentía para exponer las dinámicas familiares invisibles y la necesidad de liberar el dolor reprimido, principios fundamentales en el trabajo de IFS.
Continúa leyendo

Workaholic: qué es y cómo dejar de vivir atrapado en el trabajo

¿Qué es ansiedad? Síntomas, causas y cómo manejarla

Qué consecuencias tiene el estrés: impacto físico, emocional y acciones prácticas

¿Cómo tener paz mental? Descubre los hábitos que mejoran tu vida

¿Cuáles son los tipos de apego y cómo se manifiestan en tus relaciones?

¿Qué es la comunicación asertiva? Tipos, características, técnicas y ejemplos

¿Qué es una vida plena y cómo puedes alcanzarla?

Reconectar con uno mismo: más allá de la autoayuda y el “trabajo interior”