Persona
10 mar 2025
Desde un enfoque científico, descubrió que en todos existe un Self intacto, nuestra esencia más profunda, y que no somos nuestras partes. Su visión revolucionó la psicoterapia al demostrar que los síntomas no son el problema, sino partes que intentan protegernos. Nos inspira su capacidad de integrar la ciencia con una comprensión más profunda de la mente humana, dando un giro fundamental a la salud mental en EE.UU. y el mundo.
Continúa leyendo
Workaholic: qué es y cómo dejar de vivir atrapado en el trabajo
¿Qué es ansiedad? Síntomas, causas y cómo manejarla
Qué consecuencias tiene el estrés: impacto físico, emocional y acciones prácticas
¿Cómo tener paz mental? Descubre los hábitos que mejoran tu vida
¿Cuáles son los tipos de apego y cómo se manifiestan en tus relaciones?
¿Qué es la comunicación asertiva? Tipos, características, técnicas y ejemplos
¿Qué es una vida plena y cómo puedes alcanzarla?
Reconectar con uno mismo: más allá de la autoayuda y el “trabajo interior”