Aquí encontrarás todos nuestros artículos y todas las personas, lecturas, entrevistas y estudios que nos inspiran en nuestra práctica
Articulo
9 may 2025
Validación emocional: qué es, técnicas, ejemplos e importancia
¿Te han hecho sentir que tus emociones no importan? La validación emocional puede cambiar eso. Descubre cómo reconocer tus propias sensaciones y las de los…
Articulo
6 may 2025
¿Cuáles son los tipos de autocuidado y cómo aplicarlos en tu rutina?
El ritmo acelerado, el estrés y la presión constante por ser productivos nos han llevado a descuidar algo esencial: el autocuidado. Muchas personas viven en….
Articulo
1 abr 2025
Terapia IFS: Qué es, partes y cómo funciona
¿Alguna vez has experimentado la sensación de que dentro de ti coexisten diferentes partes, cada una con sus propias emociones y necesidades, que en ocasiones…
Articulo
¿Cuáles son los tipos de terapia psicológica que existen?
La búsqueda de bienestar emocional es un camino que muchas personas deciden emprender en algún momento de sus vidas. Ya sea para superar un momento difícil…