Aquí encontrarás todos nuestros artículos y todas las personas, lecturas, entrevistas y estudios que nos inspiran en nuestra práctica
Articulo
19 jun 2025
¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad de gestionar tus propias emociones, así como responder adecuadamente a las de los demás. A diferencia del coeficiente…
Articulo
10 jun 2025
Heridas de la infancia: cuáles son, ejemplos, señales y cómo sanar
¿Te has preguntado por qué ciertas situaciones te afectan más de lo esperado o por qué repites patrones de dependencia emocional en tus relaciones interperson..
Articulo
4 jun 2025
Etapas del duelo: cuáles son y cómo afrontarlas
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida significativa: la pérdida de un ser querido, un vínculo, una etapa o una parte de nuestra identidad. Además…
Articulo
9 may 2025
Validación emocional: qué es, técnicas, ejemplos e importancia
¿Te han hecho sentir que tus emociones no importan? La validación emocional puede cambiar eso. Descubre cómo reconocer tus propias sensaciones y las de los…
Articulo
6 may 2025
¿Cuáles son los tipos de autocuidado y cómo aplicarlos en tu rutina?
El ritmo acelerado, el estrés y la presión constante por ser productivos nos han llevado a descuidar algo esencial: el autocuidado. Muchas personas viven en….
Articulo
5 may 2025
¿Cuáles son los tipos de terapia psicológica que existen?
La búsqueda de bienestar emocional es un camino que muchas personas deciden emprender en algún momento de sus vidas. Ya sea para superar un momento difícil…
Articulo
1 abr 2025
Terapia IFS: Qué es, partes y cómo funciona
¿Alguna vez has experimentado la sensación de que dentro de ti coexisten diferentes partes, cada una con sus propias emociones y necesidades, que en ocasiones…